"Tot! Începând de luni dimineață voi începe să alerg! Sau nu, aș prefera să merg la sală de trei ori pe săptămână. Sau nu, poate mai bine ... "
Ești familiarizat cu aceste sentimente? La urma urmei, toată lumea știe despre importanța sportului și culturii fizice, dar nu toată lumea are suficientă motivație pentru a pune în aplicare acest lucru în practică.
Din această postare veți învăța ce ți se întâmplă dacă faci mișcare timp de 30 de minute pe zi... Sperăm că acest lucru vă va oferi motivația de care aveți nevoie!
