Sindroame mentale, pe care îl vom lua în considerare în acest articol, îi va interesa pe toți cei interesați de psihologia personalității.
În secolul 21, cu viteza și capacitățile sale, suntem uneori atât de lăsați de bibelouri electronice încât uităm complet de sănătatea noastră mentală.
Poate de aceea boala mintală este considerată flagelul vremii noastre. Într-un fel sau altul, merită să știți despre cele mai importante sindroame psihologice pentru fiecare persoană educată.
În acest articol, vom analiza 10 dintre cele mai frecvente sindroame psihologice care afectează direct sau indirect calitatea vieții unei persoane care le are.
Iubitorii psihologiei și dezvoltării de sine vor fi cu siguranță interesați de acest lucru.
Sindrom de rață
Mulți oameni știu că rățuștele iau prima persoană pe care au văzut-o când s-au născut pentru mamă. Mai mult, nu le pasă dacă este vorba despre o rață mamă reală sau despre vreun alt animal și, uneori, chiar un obiect neînsuflețit. Acest fenomen este cunoscut în psihologie sub numele de „imprimare”, care înseamnă „imprimare”.
Oamenii sunt, de asemenea, susceptibili la acest fenomen. Experții îl numesc sindrom de rață. Acest sindrom se datorează faptului că o persoană consideră automat obiectul care i-a atras atenția ca fiind cel mai bun, chiar dacă acesta contrazice realitatea obiectivă.
Adesea, oamenii cu această trăsătură devin categorici și intoleranți la opiniile altora.
De exemplu, un prieten de-al tău și-a cumpărat primul laptop cu sistemul de operare Windows XP. Au trecut câțiva ani, iar acest sistem nu a mai fost acceptat de producător. Îi ceri să instaleze ceva mai nou, dar el nu este de acord.
Dacă, în același timp, prietenul tău înțelege superioritatea reală a sistemelor noi și spune sincer că este obișnuit cu Windows XP și nu vrea să stăpânească noi interfețe, atunci aceasta este o opinie privată.
Dacă categoric nu recunoaște niciun alt sistem, considerând Windows XP cel mai bun dintre altele, atunci există sindromul rațetelor. În același timp, el poate fi de acord că alte sisteme de operare au unele avantaje, dar, în general, XP va câștiga în continuare în ochii lui.
Pentru a scăpa de sindromul de rață, trebuie să vă analizați gândurile mai des folosind tehnici de gândire critică. Interesați-vă de opiniile oamenilor din jur, folosiți informații din diferite surse, încercați să priviți lucrurile cât mai obiectiv posibil și numai după aceea luați o decizie cu privire la o anumită problemă.
Sindromul Watchman
Sindromul portarului, sau sindromul micului șef, este ceva care este familiar aproape tuturor celor care au vizitat vreodată biroul de locuințe, biroul de pașapoarte sau clinica.
Dar chiar dacă nu sunteți familiarizați cu obiceiurile obișnuite ale lucrătorilor din astfel de unități, cu siguranță toată lumea a dat peste oameni care, ocupând nu cea mai înaltă poziție sau având un anumit statut, se bucură literalmente de el, afirmându-se în detrimentul altora. O astfel de persoană pare să spună: "Iată-mă - un paznic, dar ce ai realizat?"
Și bine dacă a fost doar narcisism. Dar persoanele cu sindrom de paznic creează uneori mari probleme cu comportamentul lor.
De exemplu, ei pot solicita o mulțime de documente inutile, pot inventa „reguli” care nu figurează în fișa postului lor și pot pune o mulțime de întrebări inutile care nu au nicio legătură cu cazul într-o manieră comercială.
De regulă, toate acestea sunt însoțite de un comportament arogant care se învecinează cu grosolănia.
În același timp, atunci când astfel de oameni văd o persoană cu adevărat importantă, ei se transformă în curtoazie în sine, încercând să-și facă favoare în orice mod posibil.
În cele mai multe cazuri, o persoană cu sindromul paznicului este un individ frustrat care încearcă să-și compenseze eșecurile prin suprimarea celorlalți.
Când aveți de-a face cu un „paznic”, trebuie să-i ignorați comportamentul și să nu intrați în conflict direct cu el. În niciun caz nu cedați grosolăniei, ci formulați cu încredere și clar cerințe, apărându-vă drepturile.
Rețineți că punctul slab al acestor oameni este teama de a accepta o responsabilitate reală, nu imaginară. Prin urmare, nu ezitați să sugerați că comportamentul lor poate avea consecințe negative.
Sindromul Dorian Gray
Acest sindrom, descris pentru prima dată în 2001, a fost numit după personajul din romanul lui Oscar Wilde „Imaginea lui Dorian Gray”, care era îngrozit de a vedea un bătrân decrepit în oglindă. Un fapt interesant este că experții consideră acest sindrom un fenomen cultural și social.
Oamenii care au această afecțiune încearcă din toate puterile să păstreze tinerețea și frumusețea, făcând orice sacrificiu pentru aceasta. Totul începe cu utilizarea excesivă a produselor cosmetice, terminând cu cele mai rele exemple de abuz în chirurgia plastică.
Din păcate, cultul actual al tinereții și aspectul impecabil formează o idee falsă a realității, în urma căreia unii oameni încep să se perceapă inadecvat.
Adesea, ele compensează procesul natural de îmbătrânire cu dependența de simbolurile și îmbrăcămintea tinereții. Narcisismul și imaturitatea psihologică sunt frecvente în rândul persoanelor cu acest sindrom, când defectele minore ale aspectului provoacă anxietate și frică constantă, afectând în mod semnificativ calitatea vieții.
Mai jos puteți vedea o fotografie a miliardarului în vârstă de 73 de ani, Jocelyn Wildenstein, care a suferit multe operații plastice. Puteți citi mai multe despre aceasta (și puteți vedea o fotografie) aici.
Sindromul Dorian Gray este frecvent întâlnit în rândul publicului - vedete pop, actori și alte vedete și poate duce la depresie severă și chiar la tentative de sinucidere.
Totuși, se întâmplă și cu cei care sunt departe de spectacol.
De exemplu, cunosc o femeie care este, în general, o persoană complet normală în conversație. Însă ea, având peste 70 de ani, își unge rujul roșu aprins pe buze, își trage sprâncenele și își vopsea unghiile de la picioare. Combinate cu pielea senilă flască, toate acestea fac o impresie deprimantă. În același timp, ea nu observă deloc că oamenii râd de ea. Ea crede că, datorită produselor cosmetice, arată mult mai tânără și mai atractivă. Aici există sindromul Dorian Gray.
Pentru a scăpa de el, experții recomandă trecerea atenției la alte activități: atenție la sănătatea ta, practicarea sportului, găsirea unui hobby util.
Nu trebuie uitat că tineretul depinde nu atât de aspect cât de starea interioară a personalității. Amintiți-vă că este tânăr - care nu îmbătrânește în suflet!
Sindromul Adele Hugo
Sindromul Adele Hugo, sau sindromul Adele, este o tulburare mentală care constă dintr-o dependență de dragoste neîmpărtășită, similară ca severitate cu un medicament.
Sindromul Adelei se numește o obsesie a dragostei atot consumatoare și durabilă, o pasiune dureroasă care rămâne fără răspuns.
Sindromul și-a luat numele datorită Adele Hugo - ultimul, al cincilea copil al scriitorului francez remarcabil Victor Hugo.
Adele era o fată extrem de frumoasă și talentată. Cu toate acestea, după ce s-a îndrăgostit de ofițerul englez Albert Pinson la vârsta de 31 de ani, au apărut primele semne de patologie.
De-a lungul timpului, dragostea ei a devenit dependență și obsesie. Adele l-a urmărit literalmente pe Pinson, le-a povestit tuturor despre logodna și nunta cu el, s-a amestecat în viața lui, i-a supărat nunta, a răspândit zvonuri că ar fi născut un copil încă născut de la el (ceea ce nu există dovezi) și, numindu-se soția sa, a devenit din ce în ce mai scufundată în propria ei iluzii.
În cele din urmă, Adele și-a pierdut complet personalitatea, fixată pe obiectul dependenței sale. La 40 de ani, Adele a ajuns într-un spital de psihiatrie, unde își amintea în fiecare zi de iubitul ei Pinson și îi trimitea în mod regulat scrisori de mărturisire. Înainte de moarte și a trăit 84 de ani, Adele și-a repetat numele în delirul ei.
Persoanele cu sindromul Adele sunt sfătuiți să excludă complet contactul cu dependentul, să elimine din vedere toate lucrurile care amintesc de acest obiect, să treacă la noi hobby-uri, să comunice mai des cu familia și prietenii și, dacă este posibil, să schimbe mediul - să plece în vacanță sau să se mute complet într-un alt loc.
Sindromul Munchausen
Sindromul Munchausen este o tulburare în care o persoană exagerează sau induce artificial simptomele unei boli pentru a fi supus unui examen medical, tratament, spitalizare și chiar intervenție chirurgicală.
Motivele acestui comportament nu sunt pe deplin înțelese. Explicația general acceptată pentru cauzele sindromului Munchausen este că simularea bolii permite persoanelor cu acest sindrom să primească atenția, îngrijirea, simpatia și sprijinul psihologic care le lipsește.
Pacienții cu sindrom Munchausen au tendința de a nega natura artificială a simptomelor lor, chiar și atunci când sunt prezentați dovezi de simulare. De obicei au o lungă istorie de spitalizări din cauza simptomelor simulate.
Fără atenția așteptată asupra simptomelor lor, pacienții cu sindrom Munchausen devin adesea scandaloși și agresivi. În cazul refuzului tratamentului de către un specialist, pacientul apelează la altul.
Sindromul Iepurelui Alb
Vă amintiți iepurele alb de la Alice în Țara Minunilor care s-a plâns: „Ah, antenele mele! Ah, urechile mele! Cât am întârziat! "
Dar chiar dacă nu ați citit niciodată lucrările lui Lewis Carroll, atunci probabil că v-ați regăsit într-o situație similară.
Dacă acest lucru se întâmplă rar, atunci nu există motive de îngrijorare. Dacă întârzierile constante sunt normale pentru dvs., atunci sunteți susceptibil la așa-numitul sindrom de iepure alb, ceea ce înseamnă că este timpul să schimbați ceva.
Încercați câteva sfaturi simple:
- Setați toate ceasurile din casă înainte 10 minute pentru a vă pregăti mai repede. Un fapt interesant este că această tehnică funcționează chiar dacă înțelegeți perfect că ceasul se grăbește.
- Distribuiți-vă afacerile în funcție de importanța lor. De exemplu, important și minor, urgent și non-urgent.
- Asigurați-vă că scrieți ceea ce intenționați să faceți în fiecare dimineață și ștergeți ceea ce ați făcut seara.
Două articole vă vor ajuta să înțelegeți acest subiect în detaliu: Regula 5 a doua și Procrastination.
Sindrom călugăr de trei zile
Poate că majoritatea oamenilor, cel puțin o dată în viață, au început o nouă afacere (fie că joacă sport, învață engleza, citesc cărți etc.) și apoi au renunțat la aceasta după o scurtă perioadă de timp. Acesta este așa-numitul sindrom călugăr de trei zile.
Dacă această situație se repetă în mod regulat, atunci vă poate complica în mod semnificativ viața, interferând cu atingerea obiectivelor cu adevărat importante.
Pentru a depăși sindromul „călugăr timp de trei zile”, se recomandă să respectați următoarele reguli:
- Nu te forța, ci încearcă să găsești motivația relevantă în cazul tău. De exemplu, o alergare de dimineață poate fi atât „tortură”, cât și un proces psihofiziologic plăcut.
- Nu faceți planuri napoleoniene (de exemplu: de mâine merg la dietă, mă apuc de sport și învăț trei limbi străine). Deci, vă puteți suprasolicita cu ușurință și arde.
- Amintește-ți în permanență scopul pentru care faci această sau alta sarcină.
Sindromul lui Othello
Sindromul lui Otelo este o tulburare care se manifestă ca gelos morbid față de un partener. O persoană care suferă de acest sindrom este în mod constant gelos pe soțul sau pe soția sa, acuzând cealaltă jumătate că a avut deja loc sau a planificat trădare.
Sindromul lui Othello se manifestă chiar și atunci când nu există niciun motiv și motiv pentru aceasta.
Mai mult, oamenii înnebunesc literalmente de la el: își monitorizează în permanență obiectul dragostei, somnul este deranjat, nu pot mânca normal, sunt nervoși în permanență și nu se gândesc la nimic, cu excepția faptului că se presupune că sunt înșelați.
Singurul lucru pe care îl poți face singur pentru a rezolva o astfel de problemă este sinceritatea completă, conversația sinceră și încercarea de a scăpa de orice motive de gelozie. Dacă acest lucru nu ajută, poate fi necesar să contactați un specialist pentru ajutor profesional și terapie adecvată.
Sindromul Stockholm
Sindromul Stockholm este un termen care descrie o legătură traumatică defensivă-inconștientă, simpatie reciprocă sau unilaterală care se dezvoltă între victimă și agresor în procesul de capturare, răpire, utilizare sau amenințare de violență.
Sub influența unei emoții puternice, ostaticii încep să simpatizeze cu răpitorii lor, să-și justifice acțiunile și, în cele din urmă, să se identifice cu ei, adoptându-și ideile și considerând sacrificiul necesar pentru a atinge un scop „comun”.
Pur și simplu, acesta este un fenomen psihologic, exprimat prin faptul că victima este impregnată de simpatie pentru agresor.
Sindromul Ierusalimului
Sindromul Ierusalimului este o tulburare mintală relativ rară, un tip de iluzie a măreției și iluzia mesianismului, în care un turist sau pelerin din Ierusalim își imaginează și simte că posedă puteri divine și profetice și pare a fi întruchiparea unui anumit erou biblic, căruia i se încredințează în mod necesar o misiune. pentru a salva lumea.
Acest fenomen este considerat psihoză și duce la spitalizare într-un spital de psihiatrie.
Statisticile arată că evreii, creștinii și musulmanii, indiferent de confesiune, sunt supuși sindromului Ierusalimului cu același succes.
Deci, am examinat 10 sindroame psihologice care apar în timpul nostru. Desigur, există multe altele, dar le-am selectat pe cele mai interesante și, în opinia noastră, relevante dintre ele.
În cele din urmă, recomand să citiți două articole care au devenit foarte populare și au găsit un răspuns plin de viață în rândul cititorilor noștri. Acestea sunt erori ale minții și elementele de bază ale logicii.
Dacă aveți gânduri despre sindroamele psihologice descrise, scrieți-le în comentarii.